GymBro

Pendamping Latihan Generasi Terbaru

Latihan Lebih Cerdas.Angkat Lebih Berat.

GymBro mempermudah konsistensi Anda. Rancang rutinitas latihan, catat total volume angkatan, visualisasikan kelelahan otot secara real-time, dan jaga agar streak latihan Anda tetap menyala. Bebas iklan dan dioptimalkan untuk performa.

100%Privasi Aman

0sTanpa Iklan

LivePeta Otot

Profil Dinamis

Pelacakan Aktif GymBro

Streak 5 Minggu

Target Volume Mingguan82% Tercapai

SSRKJSM

Total Beban

42.650kg

Sesi Latihan

38sesi

Performa LatihanKemajuan +12,4%

Fokus KonsistensiDada, Paha, Lengan

Fitur Unggulan

Semua yang Anda butuhkan untuk berkembang.

Tanpa spreadsheet rumit, tanpa kalkulator penuh iklan. Hanya alat bersih yang dirancang khusus untuk kekuatan dan kecepatan mencatat.

Rutinitas Kustom

Buat template latihan untuk PPL, Upper/Lower, atau program split Anda sendiri. Catat set latihan dalam hitungan detik.

Heatmap Interaktif

Visualisasikan kelelahan kelompok otot Anda berdasarkan latihan yang dicatat. Jaga keseimbangan pembentukan otot tubuh.

Streak yang Berkembang

Jaga konsistensi tetap aktif. Warna api streak Anda akan naik level dari oranye ke biru dan ungu seiring bertambahnya minggu konsisten.

Analisis Kemajuan

Petakan estimasi 1RM, volume latihan mingguan, dan perkembangan rekor pribadi Anda secara otomatis dalam bentuk grafik.

Simulasi Langsung

Coba catat set Anda sekarang.

Rasakan antarmuka GymBro yang super cepat dan mulus. Klik tombol centang pada kartu simulator untuk mencatat setiap set latihan Anda. Lihat volume total dan indikator streak merespons langsung.

Mencatat dengan sekali ketuk menjaga ritme latihan Anda tetap terjaga.

Volume akumulatif dihitung otomatis saat set dicentang.

Aktivitas Latihan

Bench Press

Streak 4 Minggu

Set

Beban (kg)

Reps

Catat

60 kg

8 rep

70 kg

8 rep

80 kg

6 rep

Total Volume Latihan Sesi Ini

0 kg

Centang semua set untuk naik streak

Visual Target

Keseimbangan Otot Interaktif

Visualisasikan bagian tubuh mana yang paling sering Anda latih. Arahkan kursor ke kelompok otot pada bagan anatomi tubuh untuk menjelajahi latihan teratas.

Arahkan kursor ke anatomi tubuh

Lihat grup otot dada, bahu, perut, lengan, atau paha untuk mempelajari sasaran latihan yang tepat.

Data Anda Tetap Milik Anda

GymBro dirancang di atas sistem keamanan terenkripsi. Catatan latihan Anda aman secara pribadi dan dimuat seketika.

Bebas Iklan & Pelacak

Kami fokus sepenuhnya pada efisiensi latihan. Tanpa iklan pop-up, tanpa notifikasi media sosial, dan tanpa pelacak latar belakang.

Dibuat oleh Gym Bros

Kami menginginkan aplikasi minimalis yang cepat untuk menggantikan buku catatan konvensional. Simpel, bersih, dan dioptimalkan untuk mobile web.

"GymBro benar-benar menggantikan buku catatan latihan saya. Proses mencatat bebannya sangat cepat."

Alex R.Atlet Angkat Besi / Powerlifter

Berhenti menduga-duga.Mulai catat perkembangan Anda.

Bergabunglah bersama ribuan pengangkat beban lainnya yang melacak volume latihan secara rutin, menjaga konsistensi latihan, dan memvisualisasikan progres tubuh mereka. Gratis 100%.